Cours de méditation
Vous voulez calmer votre mental? Venez trouver la méditation qui vous est adaptée: pour libérer le stress, l’anxiété et retrouver la joie et la paix intérieur.
Reiki
Vous voulez connaître une sécurité intérieure, une paix mentale et un bien-être durable et progressif. Venez expérimenter une »relaxation méditative » par le toucher, induisant un bien-être du corps et de l’esprit.
Coaching pleine conscience
La pleine conscience intégrative consiste à vivre à tous les jours, le moment présent. D’être dans le « ici et maintenant », en prenant conscience de nos émotions, de nos pensées et de nos sensations physiques, sans porter de jugement.
Le profil NOVA
Mieux se connaître joue un rôle essentiel dans la santé mentale. La connaissance de soi développe notre capacité à vivre des vies cohérentes et enrichissante. De plus, cela nous permet de connaître nos forces, nos craintes et nos motivations, ce qui aide à développer notre maîtrise de nos émotions et de nos réactions. Pour enfin arriver à garder le cap sur ce que nous voulons vraiment créer et posséder une motivation inébranlable qui nous aide à surpasser nos peurs.
